بینندگان عزیز توجه کنند به دلیل بروز مشکلاتی این آدرس وب سایت انجمن غیر فعال می باشد لذاعزیزان

می توانند جهت بازدید از آدرس دیگر یعنی Anj-ElmiRavanshenasi.blogfa.com استفاده نمایند.

با تشکر دبیر انجمن علمی روان شناسی 

انجمن علمی دانشجویی روان شناسی ، سمینار آموزشی تحت عنوان

 رفتار تسهیل گر ویژه دانشجویان رشته روان شناسی را طی دو جلسه

 با حضور استاد خانم فتحی  را در دانشگاه پیام نور واحد پارس آباد

 برگزار نمود.

برنامه کلاسی رشته روانشناسی دانشگاه پیام نور پارس آباد  نیمسال دوم 

                                              سال تحصیلی ۹۲-۹۱      

بسمه تعالی

فصل دوم: آمار

انواع متغیرها : 1.متغیر مستقل : متغیری که توسط پژوهشگراندازه گیری ودستکاری یا

 انتخاب می شودتا تأثیر آن را درمتغیر وابسته اندازه گیری شود. 2.متغیر وابسته : متغیری

 که مشاهده یا اندازه گیری می شودتا تأثیر متغیرمستقل بر آن معلوم شود.

انواع متغیروابسته : 1. کمی : ازنظر کمی ومقدار قابل اندازه گیری است و اعمال ریاضی نیز

 متناسب با آن انجام می شود. مثل : قد، وزن، نمره پیشرفت تحصیلی وبهره هوشی .

 2. کیفی : از نظر چگونگی وکیفیت متغیرها اندازه گیری می شوند و تفاوت ها وتغییرات آنها

 صرفاً کیفی است؛ مثل رنگ چشم ، جنس ، رشته تحصیلی . در متغیرهای کیفی اعمال

ریاضی انجام  نمی شود.

بسمه تعالی

باسلام خدمت دانشجویان محترم روانشناسی؛ به اطلاع عزیزان میرسانیم که اگرمطالبی علمی داشته

 باشند میتوانند به انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور ارائه نمایند تا به نام خودشان در وبلاگ

رسمی انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نورپارس آباد ثبت شود.                    

اما ضمن سپاس از استاد محترم درس روانشناسی عمومی؛خانم فتحی که این درس رابرای

 دانشجویان گرامی تدریس می نمایند.

 ما نیزخلاصه ای از فصلهای این درس را برای دانشجویان گرامی رشته روانشناسی ارائه می کنیم. 

فصل اول: تعریف وقلمرو روانشناسی وشاخه های آن

تعریف روانشناسی: درسال 1994، دایرة المعارف روانشناسی آن را،علم رفتار وفرایندهای هشیار وناهشیار ذهن موجود زنده نامید.

پاییز و زمستان با همه زیبایی هایشان فصل های هستن که برای برخی تداعی کننده غم و

افسردگی است که روانشناسان به آن افسردگی فصلی می گویند.

در فصل های سرد به دنبال کوتاهتر شدن روز هورمونی در مغز ترشح می شود که به آن

ملاتونین گفته می شود البته این هورمون در بقیه فصل ها هم ترشح می شود اما در فصل

 زمستان به دلیل سرمای بیشتر ملاتونین بیشتری ترشح می شود.

ملاتونین نقش مهمی در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن دارد و هر اندازه  این هورمون بیشتر

 ترشح شود اختلالات  خلق و خو در فرد بیشتر می شود و همین امر راز ابتلا به افسردگی

 فصلی در پاییز و زمستان است.

علائم افسردگی فصلی: احساس پوچی ،یاس و ناامیدی ، اضطراب ، تباهی، نفرت ، اختلال در

خواب ، از دست دادن اشتها ، تمایل نداشتن به انجام کارهای روزانه و از دست دادن احساس

 شادمانی علائمی است که فرد مبتلا را درگیر می کند.

گرچه این حالت ها به دلیل تغییرات بیولوژیک بدن طبیعی است و اگر روز به روز شدیدتر و فرد

به تنهایی و انزوا کشیده شود باید هر چه سریع تر دست به کار شد و فرد را از بحران نجات داد

 در صورتیکه علائم ظاهری  این افسردگی در شما دیده شود تلاش کنید تا دیر نشده و به

ماههای  آخر زمستان نرسیده ایم افسردگی را از خود دور کنیم.

دو راه متفاوت برای رفع افسردگی است. دارو درمانی، روان درمانی، دارو درمانی چندان

توصیه نمی شود زیرا مصرف بیش  حد داروهای ضد افسردگی باعث بروز عوارض جانبی

  خواهد شد روان درمانی بیش از راهها مورد توجه متخصصان علوم روان  پزشکی است.

راههای جلوگیری از افسردگی در آغاز فصل سرد ؟ رخوت و سستی را کنار بگذارید و صبح ها

به جای اینکه تا ظهر بخوابید زودتر بلند شوید کمی پیاده روی کنید به شما قول می دهیم فقط

بلند شدن و دل کندن از رختخواب ،سخت است اما وقتی برای پیاده روی بیرون بروید سرشار

از رضایت خواهید شد چرا که پیاده روی در هوای آزاد  و روشنایی روز باعث کاهش افسردگی

 در شما خواهد شد.

حضور در جمع های دوستانه و خانواده تان تاثیر زیادی در کاهش احساسات منفی شما خواهد

 داشت .